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東急スポーツオアシスで運動を

葛飾区にはいくつものスポーツジムがありますが、おすすめは金町駅前にある東急スポーツオアシスです。駅から徒歩2分の場所にあり、24時間利用できるので、様々な生活リズムの人が通える施設となっています。施設内にはプールがあり、25メートルと15メートルのコースがあります。温水なので、通年とおしての利用が可能です。また、ナノ水を取り入れていて、きめ細かいのが特徴です。肌がきれいになったり、髪がきしまなくなるなどの利点があります。施設では色々なプログラムがあり、週に200本以上のレッスンが行われています。女性に人気のヨガや近年授業でも取り組まれているダンスの教室もあります。暗闇プログラムというものもあり、暗闇で音楽をかけながらレッスンが行われます。クラブに来ているかのような環境でエクササイズが受けられるので、気分も高まりより運動効率が上がります。また、料金プランがたくさんあるので、その人に合った利用の仕方が見つかります。仕事帰りに利用したい方や昼間の空いている時間に利用したいなどの要望に合ったプランを見つけることができます。そして、この東急スポーツオアシスでは、連動アプリを使用することで、ジム内や外での運動量や消費カロリーをアプリで管理することができます。記録を見ながら運動できるので、自分がどれだけ運動できているのか把握して、運動量を調整できます。この通いやすい立地のオアシスで、自分に合った運動プランを実行してみてはいかがでしょうか。

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